13 érdekes tény a mákról, amit csak kevesen ismernek. A máknak bizonyítottan gyógyító ereje van, ezt sokan tudják. Rengeteg előnyös tulajdonsága van a máknak, amit ha rendszeresen fogyasztasz, akkor bizony igen jót teszel a szervezeteddel, egészségeddel.
De azt, hogy pontosan miben és hogyan segíthet, azt már csak kevesen tudják. Íme 13 érdekes tény a mákról:
- a mák magas calciumtartalma erősíti a csontokat
- biztosítja a megfelelő ideg-, és szívműködést
- sok benne a kalium, magnézium, cink, mangán, vas, E-vitamin, B-vitamin
- lassítja az öregedési folyamatokat
- erősíti a körmöket
- óvja a gyomor nyálkahártyáját
- helyreállítja az emésztést
- ha hasi görcsök kínoznak, a mák kiváló megoldás a panaszok enyhítésére
- szélhajtó
- vérnyomáscsökkentő hatása van
- normalizálja a koleszterinszintet
- oldja a stresszt, a feszültséget
- megnyugtatja az idegeket
Számtalan formában felhasználható a mák, sütemények kiváló alapanyaga. Egy biztos: szuper lesz az eredmény.
Miklós Edit
Facebook oldal: ITT >>>
