A nagy, tartós hőség, a kánikula a sérülékenyebbek, esendőbbek, például a krónius betegségben szenvedők számára rendkívüli megterhelő. De ezt már egy egészséges szervezet is nagyon nehezen viseli. Az extrém hőség, a tartós kánikula a szív- és érrendszer mellett az összes többi szervet is megterheli. Veseproblémákat, a kiválasztás nehézségeit okozhatja. De önmagában az is pluszenergiát vesz igénybe, […]
Eljött a március, közeledik az április. Szépen éledezik a természet, többet süt a nap, a nappalok egyre hosszabbak, a hőmérséklet is napról-napra kellemesebb… Energikusnak kellene lenned, jókedvűnek és szinte fáradhatatlannak. Hiszen itt a tavasz, nem? Ennek ellenére ebben az időszakban pont ellentétes érzések törnek ránk. Lehangoltak vagyunk, állandóan álmosak, energiaszintünk szinte a nullával egyenlő, szinte […]
Így érdemes tárolni a kenyeret, hogy mindig friss maradjon. Ha nem akarsz naponta sütni friss kenyeret, mert se időd, se kedved, se energiád, akkor nagyon fontos a tárolás kérdése. Hol, hogyan, miben? A lényeg, hogy tárolás után is olyan legyen, mintha most sütötted volna. Ezek a praktikák a rohanó hétköznapok során óriási segítséget jelenthetnek. Próbáld […]
A gluténmentes élet alapjai – Hasznos és érthető útmutató. Tünetek, diagnózis, tippek, tanácsok, receptek. Mi is az a cöliákia (lisztérzékenység, gluténérzékenység) – Röviden, érthetően. A szakemberek összeszedtek 7 olyan tünetet, amit sok orvos figyelmen kívül hagy és aminél általában nem gondolnak a gluténérzékenységre a panasz(ok) hallatán. A lisztérzékenység egész sor komoly egészségügyi problémát >> okozhat. Az alábbi tünetek […]
