Így lehet lassítani az öregedést – Hatásos tippek. Az idő múlása az élet természetes velejárója. Minden ember másképp éli meg ezt a hosszan tartó, változásokkal teli időszakot, az öregedést Változik az ember belül és kívül is. Vannak olyan apró dolgok, mindennapi dolgok, amelyekkel lassíthatod, kissé kitolhatod az öregedést. Energikusabb, fittebb maradhatsz, ha ezeket betartod és […]
A nagy, tartós hőség, a kánikula a sérülékenyebbek, esendőbbek, például a krónius betegségben szenvedők számára rendkívüli megterhelő. De ezt már egy egészséges szervezet is nagyon nehezen viseli. Az extrém hőség, a tartós kánikula a szív- és érrendszer mellett az összes többi szervet is megterheli. Veseproblémákat, a kiválasztás nehézségeit okozhatja. De önmagában az is pluszenergiát vesz igénybe, […]
Vannak dolgok, amiket tilos a hűtőben tárolni, mert komoly egészségügyi bajt, gondot, akár ételmérgezést is okozhatnak. Dr. Dimple Jangda gyakran oszt meg tanácsokat a közösségi médiában azzal a céllal, hogy segítsen az emberek mindennapi életében. Most négy olyan ételt osztott meg, amelyek károsak lehetnek, ha a hűtőszekrényben tároljuk. „Sokan nem tudják ezt, de van néhány étel, aminek […]
Gyakran esnek az emberek abba a hibába, hogy nagyobb mennyiségű élelmiszer-, ételalapanyagot vásárolnak meg és fagyasztóba helyezve nyugodtan dőlnek hátra, hogy ezzel a módszerrel sok pénzt tudtak spórolni. Bizonyos ételeket azonban tilos így tárolni! 7 élelmiszer, amit soha nem szabad a fagyasztóba tenni! Te tudtad ezt? 1. amit tilos a fagyasztóban tárolni, az a magas […]
Ez a stresszmentes, boldog élet titka – A megoldás igen egyszerű. 20-5-3 módszer a stresszmentes, boldog életért. Állandóan fáradtnak érzed magadat és nehezebben kezeled a mindennapi élet súlyát? Íme, egy szuper módszer, amellyel búcsút mondhatsz a stressznek, és ami megváltoztathatja az életedet. Szorongás, idegesség, fáradtság és frusztráció között ingadozol szinte minden egyes nap? Már nem tudod, […]
A márkaépítés minden vállalkozás alapvető eleme, és ez alól a fogászat sem kivétel. A mai versenypiacon létfontosságú, hogy a fogorvosi rendelők erős márkaidentitást hozzanak létre a betegek vonzása és megtartása érdekében. A fogászatban a márkaépítés nem csupán logó vagy szlogen létrehozásáról szól; egy olyan egyedi identitás létrehozásáról szól, amely rezonál a betegek körében, és megkülönbözteti […]
A torokgyulladás egy gyakori betegség, amely sokakat érint, különösen a hidegebb hónapokban. A hagyományos orvosi kezelések mellett egyre nagyobb figyelmet kapnak az alternatív gyógyászati módszerek, amelyek természetes és holisztikus megközelítést kínálnak a torokgyulladás kezelésére. Torokgyulladás okai és tünetei A torokgyulladás, vagyis faringitis, egy olyan gyulladásos állapot, amely a torok hátsó részét érinti. Ezt az állapotot különböző […]
A fogzománc a fogak külső rétege, amely védelmet nyújt a sérülések és a káros anyagok ellen. Mivel a fogzománc nem képes regenerálódni, fontos, hogy étrendünket és életmódunkat úgy alakítsuk, hogy megőrizzük annak egészségét. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az étrendi ajánlásokat és tippeket, amelyek segíthetnek ebben. 1. Kerüljük a cukros ételeket és italokat A cukor az […]
Így kerülheted el a napszúrást – 8 szabály, amit be kell tartani. Itt a kánikula, a hőség, a nyár, a vakáció. A legjobb ilyenkor a szabadban eltölteni az időt, ami lehet kirándulás vagy egy jó strandolás is. A nagy meleg ugyanakkor nem jelent felhőtlen és felelőtlen szórakozást. A forróság ugyanis, az erős napsütés komoly gondokat […]
A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol, és ezt a legtöbben azzal indokolják, hogy nincs kedvük hozzá, illetve nincs idejük rá. Ez derült ki egy aktív életmóddal foglalkozó kutatásból. 3 fő ok derült ki, ami miatt nem sportolnak (eleget) a felnőttek. Legalábbis jó nagy részük. A felmérés több, érdekes kérdést vitatott, íme a […]
