5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
Lesújtó statisztika: a munkavállalók fele semmit nem sportol. Új, országos kezdeményezés ösztönözhet mozgásra tízezreket. A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt Magyarország (FIMA) és az egyik hazai magánkórház új, közös kezdeményezése viszont magyarok tízezreit sarkallhatja mozgásra. A Fitt Triton országos közösségben magánszemélyek és cégek a teljesség igénye nélkül […]
Akár most kell kezdned a pikkelysömör kezelését, akár hatékonyabb terápiát keresel a tüneteire, fogadd meg ezeket a fontos tanácsokat, mert segítenek abban, mit kell tenni a psoriasis kezelésekor. Ha pikkelysömör kínoz, valószínűleg már tudod, milyen frusztráló és mekkora kihívást jelent megbirkózni ezzel az állapottal. Az olyan tünetek, mint a viszkető, hámló bőr, hatással lehetnek a […]
Ilyen mesekönyv még nem volt Magyarországon. Mesés gluténmentes szakácskönyv segíti az ADHD-s gyerekeket. Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel. Egy hiánypótló kötet jelenik meg az idei Egészségügyi világnapon, április 7-én! A mesereceptkönyv a legújabb gluténmentes recepteket tartalmazza. Emellett megtanítja a családot arra, hogy egy […]
Ha most derült ki rólad az, hogy gluténérzékeny vagy, akkor bizonyára rengeteg – még annál is több – kérdés kavarog a fejedben. A gluténmentes diéta élethosszig tart, még azoknak is akadhat kérdésük, akik már rutinosnak számítanak. Ebben a cikkben összeszedtük azokat a kérdéseket, amelyek általában minden gluténérzékenyt foglalkoztatnak. Biztosan megfordult már a te fejedben is […]
A sportot és az egészséges életmódot népszerűsíti világbajnokokkal a Nagy Sportteszt Diákoknak országos online vetélkedő. A Nagy Sportteszt Diákoknak nevű játék egyik fő üzenete a fiataloknak, hogy a rendszeres testedzés mentális jólétet is okoz. „A Sportoló Nemzet Programunkkal az a legfontosabb célunk, hogy minden honfitársunknak lehetőséget teremtsünk a rendszeres, szervezett keretek között történő mozgásra. Hogy […]
Szülőként mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor azt akarjuk, hogy a gyerekünk „jól egyen”.Megvesszük a legjobb alapanyagokat, ügyelünk a vitaminokra, kerüljük a cukrot – aztán valahogy mégsem működik.A gyerek válogat, nyűgös, vagy épp titokban majszolja a csokit a kanapé mögött. Pedig nem a szeretet vagy a szándék hiányzik.Csak vannak olyan táplálkozási minták, amiket jóhiszeműen követünk, […]
A vérplazma a vérünk folyékony aranya mondhatni, mert vitaminokat, tápanyagokat és fontos fehérjéket szállít testünkben. Nélküle a sejtek nem kapnának oxigént és tápanyagot, ezért igazi életmentő szerepe van! Az emberi testet alkotó vér bámulatos komplexitása mindenkit lenyűgözhet, aki valaha elmélyedt a biológia világában. A vér egyik kulcsfontosságú alkotórésze, a vérplazma, szinte láthatatlan hősként dolgozik a […]
Nyugtalanító gondolatokat a nap bármely szakában érezhetünk, ezek elhomályosíthatják az elmét. Ha stresszes és szorongásos időszakunk van, a kellemetlen gondolatok normálisak. Ilyen esetekben kihívást jelenthet a rajtuk való navigálás és az egészséges egyensúly megtalálása a nehéz érzelmek kezelésére. A stresszoldásnak komoly jelentősége van a mindennapi életben. A stresszoldás ezen technikája, azaz a szorongató gondolatoktól való leválás megtanulása a gondolat-defúzió, […]
Sokszor sokféle „mentes” kifli készült már otthon az elmúlt 11 évben, mióta gluténmentesen élünk cöliákia miatt. A párom nem gm és a minap nagy lelkesen ropogtatott egy kiflit úton valahova, amit előtte a pékségben vett. Tudjátok. A nagyot, a ropogósat, a meleget a sósat. A KIFLI: Csupa nagybetűsen. Azt, amelyiket csak úgy önmagában eszegeti az […]
