A modern élet rohanása, a stressz, a nem megfelelő étrend számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek közül az egyik a gyomorfekély. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mi a gyomorfekély, milyen tünetekkel jár, mi okozza, és mikor válik igazán komoly egészségügyi problémává. Valamint azt is, hogy milyen megoldások és kezelési módok léteznek. Mi a gyomorfekély? A gyomorfekély a […]
Gyengéd átmenet – Hogyan készüljünk fel a menopauza időszakára? Készül fel tudatosan a menopauza időszakára! Ismerd meg a táplálkozás, mozgás és táplálékkiegészítők szerepét a könnyebb átmenet érdekében. A menopauza a nők életében egy olyan természetes életszakasz, amely számos kihívást hozhat magával. A hormonális változások, mint a szénhidrát- és zsíranyagcserezavarok, súlygyarapodás és fáradékonyság, mindenkit másképp érintenek. […]
Hiába süt a nap és hiába van egyre melegebb, az energiaszintünk a tavaszi hónapokban sokszor nem emelkedik, sőt, inkább jelentősen csökken. Sokan tapasztalják hirtelen fáradtságot és energia hiányát. A tavaszi fáradtság jelensége nem ritka és számos okra vezethető vissza. A tavaszi fáradtság hátterében állhat a hőmérséklet-változás, főleg ha éjjel még igen hideg van, de napközben […]
5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
5 hiba, amit minden szülő elkövet a gyermeke táplálkozásával kapcsolatban. Szülőként mindenki arra törekszik, hogy általában egészséges ételeket fogyasszon a gyermeke. Jusson elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz a szervezete, és persze azért nem vonjuk meg teljesen tőlük az édességet sem. Vannak azonban olyan rossz gyakorlatok, amiket jóhiszeműen vetünk be és közben ártunk velük. Íme 5 komoly […]
Ez a 9+1 kulcsfontosságú dolog a hosszú élet titka a kutatók szerint. Hivatalos adatok szerint 2021-ben 537 000 ember ünnepelte 100. születésnapját a világon, és a szakemberek szerint ez a szám gyorsan fog növekedni. 2050-re már 3,7 millió százéves lehet a világon. Kék zónák A National Geography magazin 2016-ban publikált egy tanulmányt, amelyben ismertették, hogy öt […]
