Tudatos étkezés, jobb élet.
A fenntarthatóság és a környezetvédelem témája egyre inkább előtérbe kerül mindennapjainkban, hiszen bolygónk egészsége és jövője közös felelősségünk. Talán néha úgy érezhetjük, hogy a változás túl nagynak tűnik, és egyénként kevés rá a hatásunk. Pedig sok apró lépés összességében hatalmas változást hozhat. Nézzük meg, te hogyan járulhatsz hozzá egy zöldebb jövő kialakításához! 1. Csökkentsd a […]
Idén húszéves a magyar Mentőmotoros Szolgálat. A mentőmotoros szakember május és október között minden évben biztosítja a leggyorsabb földi életmentést. 20 éve szolgálnak a leggyorsabb életmentők. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány továbbra is kiemelten támogatja a mentőmotorosokat. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány az elmúlt években kiemelt támogatást nyújtott a motoros mentők számára – új mentőmotorokat, életmentő eszközöket, […]
A tejmentes diéta napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap, főként az ételallergiák és intoleranciák előtérbe kerülése miatt. Számos oka lehet annak, hogy valaki ezt a diétás irányvonalat választja, akár egészségügyi okokból, akár életmódbeli döntésként. Az alábbiakban áttekintjük a tejmentes diéta alapjait, valamint hasznos tanácsokat adunk azoknak, akik szeretnék bevezetni azt az életükbe. Mikor kell tejmentes diéta? […]
A menopauza egy természetes életszakasz, amely minden nő életében eljön – mégis sokan félnek tőle, vagy nincsenek rá felkészülve. A hormonális változások, a testi tünetek és a lelki megélések mind kihívások elé állítanak, de nem kell, hogy ez az időszak szenvedéssel teljen. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet a menopauzára való felkészülés gyengéd, tudatos és támogató, hogy […]
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzés idejét. Ezért működik jobban a közösségi edzés. A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is kapnak. A közösség ereje nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is érezhető. A szakértő szerint a siker kulcsa az őszinte törődés, a rendszeres visszajelzés […]
Mind a szabadban futás, mind pedig a konditeremben a futógép használata kiváló edzésforma, de mindkettőnek megvannak az előnyei és hátrányai. Nézzük meg őket, hogy könnyebben dönthess, melyik a neked legmegfelelőbb. Hol jobb futni és miért? A szabadban vagy a futógépen? – Előnyök, hátrányok. Szabadban futni Előnyök 1. Természetes környezet: Szabadban futni fantasztikus érzés. friss levegőn […]
Minden ember egyedi személyiséggel rendelkezik, ami meghatározza hogyan érzékeljük a világot és hogyan lépünk interakcióba másokkal és azt is, hogy milyen érzelmek uralják a lelkünket. A személyiségünk megismerése segíthet abban, hogy jobban megértsük magunkat és hatékonyabban kapcsolódjunk másokhoz. Ebben az érdekes tesztben a füled formája mutatja meg a személyiséged igazi oldalát. Nézd meg ezt a […]
A vízkő egy elkerülhetetlen jelenség, sok bosszúságot okozhat, de nem szükséges drága vegyszerekhez folyamodnunk a tisztításához. Az alábbiakban bemutatunk néhány egyszerű, olcsó és természetes módszert, amikkel könnyedén eltávolíthatod a vízkövet a háztartásban. 6 természetes, hatásos vízkőoldó – Filléres megoldások. 1. Ecet és víz Az ecet a legnépszerűbb és legolcsóbb természetes vízkőoldó. Az ecet savas kémhatása […]
A modern egészségügyi szektor folyamatosan fejlődik, és az ételallergiák kezelése egyre fontosabb szerepet kap a prevencióban és a betegellátásban. Az ételallergiás szakértők iránti kereslet folyamatosan nő. Mivel a globális egészségügyi trendek, mint az egyre bővülő allergéninformációk és az élelmiszeripari újítások, új kihívások elé állítják az iparágat. A megfelelő szakemberek képzése és alkalmazása kulcsfontosságú, és ebben […]
Húsvéti finomságok a csillagok tükrében – Csillagjegyek kedvenc ételei. Melyik húsvéti étel illik hozzád a csillagjegyed szerint és miért. Horoszkóp. Ahogy közeledik Húsvét, nemcsak a tavasz szívderítő szépségei vonzzák magukra a figyelmet, hanem az ünnepi asztalra kerülő ételek is. A húsvéti finomságok nem csupán táplálóak, de emlékekkel és érzelmekkel is társulnak. Most nézzük meg, hogy […]