Tudatos étkezés, jobb élet.
Van az a pillanat, amikor valami édeset kívánsz… de se időd, se kedved nincs hosszasan sütögetni.És ha még laktózérzékeny is vagy, a választék hirtelen lecsökken – igaz?Pedig nem kell lemondani a krémes, finom, „még egy falatot” típusú desszertekről.Ebben a cikkben mutatunk egy 10 perc alatt elkészíthető, laktózmentes desszertet, ami nemcsak gyors, de gyönyörűen tálalható is […]
A gluténmentes életmód nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a finom reggelikről. Sőt! A mai alapanyagok és alternatívák segítségével bőséges választék áll rendelkezésre – legyen szó rohanós hétköznapról vagy nyugodt, hétvégi brunchról. Összegyűjtöttük a legjobb gluténmentes reggeli ötleteket, amik egyszerre egészségesek, ízletesek és változatosak. Röviden: Ha gluténmentes reggelit keresel, könnyen elkészíthető, laktató receptek közül […]
Szeretnél valami igazán ízleteset készíteni, ami gyors, laktató, és még gluténmentes is? Akkor ez a gluténmentes kolbászos csónak lesz a kedvenced! Egy ropogós, puha tésztába töltött fűszeres kolbászos töltelék, amit akár ebédre, vacsorára vagy vendégvárónak is elkészíthetsz. A legjobb benne? Olyan egyszerű, hogy kezdők is bátran belevághatnak, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! Szöveg, kép: TAM […]
A pattogatott kukorica az egyik legkedveltebb nassolnivaló a világon. Nemcsak a mozik különleges kelléke, hanem otthon is a családi programok egyik meghatározó eleme. Ha szeretnéd tudni, hogyan készítsd el a legfinomabb pattogatott kukoricát gép nélkül, olvass tovább. Felfedjük a tökéletes recept titkát! A pattogatott kukorica nemcsak finom, hanem kifejezetten egészséges is, ha okosan készítjük el. […]
A mindennapok rohanásában gyakran elfelejtünk figyelmet fordítani önmagunkra és a belső békénk megteremtésére. Mégis, a természet kínálta kis csodák, mint a levendula, képesek új életet lehelni a fáradt testbe és lélekbe. Az illatos lila virágok nem csak szépségükkel és illatukkal varázsolnak el, hanem hatásaikat tekintve is igazi kincsek. Merülj el a levendula nyugtató világában és […]
A kapor, ez a zöld csodanövény, nemcsak a konyhában hódítja meg a szíveket, hanem a szervezetedre gyakorolt jótékony hatásaival is. Az ételek emlékezetes ízének és illatának megteremtője, miközben támogatja az egészségedet. A kapor jellegzetesen aromás, enyhén édes és kissé citrusos ízzel rendelkezik. Az illata frissességet sugároz, ami azonnal a konyhába varázsolja a természet harmóniáját. Hosszú, […]
Az élet forgataga könnyen felteheti ránk a kérdést: hogyan éljünk jól és hogyan főzzünk finomakat szűkös költségvetés mellett? Amikor a hónap vége közeledik, és a pénzügyi szorítás egyre érezhetőbb, érdemes kreatívan, tudatosan gondolkodnunk az ételeinkről. Nemcsak az anyagi helyzetünket tehetjük könnyebbé, hanem az egészségünket és kreativitásunkat is szolgálhatjuk ezekkel a pénztárcabarát fogásokkal. Kinek ajánlottak ezek […]
Ennél egyszerűbben nem lehet gluténmentes zsemlét készíteni – Recept. Létezik egy olyan gluténmentes recept, ami nekünk sok-sok-sok éve megkönnyíti az életünket. Meg sem tudom számolni, hányszor, de hányszor sütöttem belőle kenyeret, kiflit, pogácsát, zsemlét, bármit. IS. Nem mérek semmit mérlegen, ha kell, cserélek gm lisztet is másik gm lisztre. Bár ez ritka, mert a Schar […]
A nagymamák hagyományos tippjei, trükkjei mindig beválnak, legyen szó ételről, receptről, egészségről. Szép, egészséges lehet a lábad neked is, ha ezt az értékes tanácsot, egyszerű módszert te is kipróbálod. Az ecetes lábfürdő szinte csodákra képes. A lábad sokszor kimarad a szépségápolási rutinból? Nagy hiba. hiszen a lábaink cipelik egész nap a testünket, állandóan óriási terhelésnek […]
Az uborkás víz nagyszerű módja annak, hogy hidratált állapotban tartsd magad. Sőt, még a fogyásban is segíthet és remek egészségmegőrző hatása is van. Ezért érdemes uborkás vizet inni minden nap, íme! Tudtad, hogy mellett számos előnye is van annak, ha rendszeresen fogyasztod az uborkás vizet? Például elősegíti a fogyást. Hosszabb ideig teltebbnek érezheted magadat, és […]