A kávé sokunk napi rutinjának része, de nem mindig a legegészségesebb választás. Ha szeretnéd csökkenteni a koffeinfogyasztást, vagy egyszerűen kipróbálnál valami újat, számos alternatíva áll rendelkezésre. Ezek a finom, természetes italok energiát adnak, élénkítenek, és még a szervezetedet is kímélik. TD;RD – Röviden: Fedezd fel az egészséges kávéalternatívákat, amelyek energiát adnak koffein nélkül is! Ahogyan […]
Ez az egyetlen összetevő, amit dietetikusok is támogatnak, hogy add a kávédhoz. Lehet, hogy már beleraktad a cukrot és tejszínt a kávédba, de mi lenne, ha azt mondanánk, hogy ha hozzáadunk még valamit, az növelheti a főzet tápértékét? Ez az összetevő nem más, mint a kollagénpor. A kollagén egyfajta fehérje, amely a bőrben, a körmökben, […]
Így állíthatod meg a hasmenést + 3 bevált népi gyógymód. Hasmenés alatt nem szabad enni semmit, ami cukrot és tejzsírt tartalmaz. Kerüld az alkoholt, a fűszereket, tejet. Az a legjobb, ha 1 napig koplalsz, hogy tudjanak távozni a méreganyagok, kórokozók. A hasmenést csillapító készítményekhez is éppen ezért csak a legvégső esetben érdemes nyúlni. Aminek ki kell […]
