A menopauza egy természetes életszakasz, amely minden nő életében eljön – mégis sokan félnek tőle, vagy nincsenek rá felkészülve. A hormonális változások, a testi tünetek és a lelki megélések mind kihívások elé állítanak, de nem kell, hogy ez az időszak szenvedéssel teljen. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet a menopauzára való felkészülés gyengéd, tudatos és támogató, hogy […]
