Tippek a friss zöldségek vásárlásához. Zöldségek vásárlásakor a legfontosabb tényezők: a keménység és a szín. Válaszd azokat, amelyek a lehető legszilárdabbak vagy ropogósabbak, és a színük egyenletes. A gyümölccsel ellentétben az illat nem játszik nagy szerepet a zöldség frissességében, bár minden, ami túl édes vagy savanykás illatú, valószínűleg már nem sokáig alkalmas az elfogyasztásra. Ha […]
Az ételallergia egyre gyakoribb probléma a modern társadalomban, és jelentős hatással van az érintettek életminőségére. Az ételallergiával élők számára a megfelelő étrend kialakítása kulcsfontosságú, amelyben a dietetikusok jelentős szerepet játszanak. A dietetikusok segítenek az allergénmentes étrend megtervezésében, az ételek helyettesítésében és az egészséges életmód fenntartásában, így életbevágó segítséget nyújtanak az allergiások számára. Emellett a toborzási […]
A teljes szénhidrát- és cukormentes diéta ezt műveli a szervezettel. Ki kell-e hagynom a cukrot az étrendemből? Van-e értelme a teljes szénhidrát- és cukormentes diétának? Ez használ vagy inkább árt az ilyen komoly diéta? Fontos kérdések és még fontosabb válaszok jönnek. Az összes cukor eltávolítása az étrendből azt jelenti, hogy elveszíthetjük a gyümölcsökben, a teljes […]
A migrén kezelésének a beteg egyéni anyagcseréjétől függő személyre szabott lehetőségeit vizsgálják a HUN-REN – Szegedi Tudományegyetem Idegtudományi Kutatócsoportjának munkatársai – tudatta a Magyar Kutatási Hálózat (HUN-REN). A migrén sokszor elviselhetetlen szenvedéssel jár, de ez a fejfájástípus nem csak ezért számít a neurológia egyik legfontosabb betegségének. A világ lakosságának 10-16 százaléka szenved ettől a kórképtől, […]
Súlyos következményei lehetnek a vashiánynak – A vashiány okai, tünetei, kezelése, azaz íme a rövid, érthető vashiány kisokos. 6 tény, amit csak kevesen tudnak a vashiányról Miért fontos a vas a szervezeted számára? Miért súlyos probléma? Első tény: Tény, hogy a vas nélkülözhetetlen ásványi anyag a testünk és az egészség számára. A vörösvérsejtek termeléséhez szükséges, […]
Az éttermek számára a fenntarthatóság kérdése egyre fontosabbá válik, mivel a fogyasztók egyre inkább a környezetbarát megoldásokat részesítik előnyben. Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel a vendéglátóipar szembesül, a csomagolóanyagok és tárolók hulladéktermelése. A hagyományos, egyszer használatos anyagok jelentős környezeti terhelést okoznak, ami sürgetővé teszi a fenntartható alternatívák bevezetését. Itt jönnek képbe a fenntartható konténerek, amelyek […]
Ha így fáj a fejed, akkor az komoly bajt jelezhet. Ha fáj a fejed, annak bizony többféle oka lehet. A kiszáradás miatti fejfájás akkor jelentkezik, ha valaki nem iszik elég vizet, így a szervezet nem jut hozzá a megfelelő működéshez szükséges folyadékmennyiséghez. A kiszáradás miatti fejfájás gyakoribb, mint gondolnánk, és gyakran alakul ki a meleg […]
Az okoseszközök tényleg csak ártanak? 5 tény az igazságról. Megvan az oka annak, hogy a gyerekek nehezen követik a szüleik által felállított szabályokat. Szülőként könnyű figyelmen kívül hagyni, hogy szavaink és tetteink mennyire számítanak. De a valóság az, hogy a gyerekek mindig figyelik a viselkedésünket – még akkor is, amikor nem is gondolnánk. Az okoseszközök […]
Komoly egészségkárosító hatásuk lehet az interneten árult szemaglutid hatóanyagú szereknek. Állapították meg a Pécsi Tudományegyetem (PTE) Gyógyszerésztudományi Kara és a Kaliforniai Egyetem kutatói a baranyai felsőoktatási intézmény közleménye szerint. A fogyasztó hatása miatt Magyarországon is fokozottan keresett Ozempic injekció sokszor azokhoz a cukorbetegekhez nem jut el, akiknek a legnagyobb szüksége lenne rá. A gyógyszer szürkezónás […]
Óriási tévhit – A házi természetes tisztítószerek nem veszélyesek? Ha házilag szeretnél tisztítószert előállítani valószínűleg ezekkel a gyakori összetevőkkel fogsz találkozni az oldat elkészítésekor: szódabikarbóna, citromlé és ecet. Ez a 3 összetevő a boltban vásárolt tisztítószerek (természetes vagy hagyományos) árának töredékébe kerülhetnek. Nagy előnyük, hogy pontosan ismerjük a hozzájuk tartozó összetevőket. De tudd, hogy a […]
