A nyári hónapok közeledtével sokan álmodozunk arról, hogy megmutathassuk legjobb formánkat a strandon vagy a parton. Azonban a gyors fogyás ígéretei gyakran csábítanak arra, hogy gyorsan, akár egészségtelen módon próbáljuk elérni kívánt testsúlyunkat. De vajon kik is szeretnék ezt a gyors változást, és miért lehet ez veszélyes? Sokan azért választják a gyors fogyást, mert türelmetlenek, […]
Az élet forgataga könnyen felteheti ránk a kérdést: hogyan éljünk jól és hogyan főzzünk finomakat szűkös költségvetés mellett? Amikor a hónap vége közeledik, és a pénzügyi szorítás egyre érezhetőbb, érdemes kreatívan, tudatosan gondolkodnunk az ételeinkről. Nemcsak az anyagi helyzetünket tehetjük könnyebbé, hanem az egészségünket és kreativitásunkat is szolgálhatjuk ezekkel a pénztárcabarát fogásokkal. Kinek ajánlottak ezek […]
Ahogy a napsugarak felmelegítik a homokot, nyilván te is új élményeket szeretnél szerezni. Azonban, ha ételallergiával élsz, a gondtalan nyaralás némi előkészületet igényel. Hogyan készülj fel, mire figyelj, és mit csomagolj, hogy a pihenés valóban felhőtlen legyen? Nézzük meg részletesen! Nyaralás ételallergiásan – Ezek a legfontosabb tudnivalók és szabályok. Mire kell figyelni? Kezdjük az alapokkal: […]
A kapor egy csodálatos fűszernövény, amit sokan csak a konyhában használnak, holott sokkal többre képes, mint hogy ízesítse az ételeidet. Ha eddig csak a savanyúságokhoz vagy a halételekhez adtad, akkor érdemes megismerkedni a kapor rejtett képességeivel, előnyeivel is. A kapor egy éves növény, amely szinte minden konyhában megtalálható. Az illata friss, fűszeres, kissé ánizsra emlékeztető, […]
Az emberi lélek és test szorosan összefonódnak. Az egészség állapota pedig nagymértékben függ ettől az egyensúlytól. A testi és lelki jólét nemcsak a külső körülmények függvénye, hanem azon apró döntések sorozata is, amelyeket nap mint nap meghozunk. Vizsgáljuk meg, hogyan gondoskodhatunk az egészségünkről minden szinten. A lélek és a test kapcsolata A testi és lelki […]
Az elsavasodott szervezet fogalma egyre gyakrabban merül fel az egészségtudatosabb életnek köszönhetően. De pontosan mit jelent ez, kinél, hogyan alakul ki, és talán a legfontosabb – te mit tehetsz ellene? Mi az elsavasodott szervezet? Az elsavasodott szervezet egyszerűen azt jelenti, hogy tested sav-bázis egyensúlya eltolódott a savas irányba. Ez nem egy hirtelen állapot, hanem egy […]
A modern élet rohanása, a stressz, a nem megfelelő étrend számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek közül az egyik a gyomorfekély. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mi a gyomorfekély, milyen tünetekkel jár, mi okozza, és mikor válik igazán komoly egészségügyi problémává. Valamint azt is, hogy milyen megoldások és kezelési módok léteznek. Mi a gyomorfekély? A gyomorfekély a […]
A foghúzás az egyik leggyakrabban végzett fogászati beavatkozás, amely után a gyógyulási idő és annak minősége jelentősen befolyásolja a páciens közérzetét és életminőségét. Mindenki gyors és problémamentes gyógyulást szeretne. Bár a kezelőorvos minden esetben elmondja, hogy mire számíthatunk a műtét után, sajnos azonban sok páciens annyira fél, hogy később nehezen tudja felidézni az elmondottakat.Dr. Farkas […]
A tánc több, mint egy egyszerű szabadidős tevékenység. Valójában ez az egyik leghatékonyabb sport, amely nemcsak a testet, de az elmét és a lelket is edzi. A tánc varázslatos módon ötvözi a fizikai mozgást, a mentális kihívásokat és az érzelmi felszabadulást, így teljeskörű élményt nyújt mindenki számára. Ha valaha is gondolkodtál rajta, hogy belevágjál-e a […]
A fenntarthatóság és a környezetvédelem témája egyre inkább előtérbe kerül mindennapjainkban, hiszen bolygónk egészsége és jövője közös felelősségünk. Talán néha úgy érezhetjük, hogy a változás túl nagynak tűnik, és egyénként kevés rá a hatásunk. Pedig sok apró lépés összességében hatalmas változást hozhat. Nézzük meg, te hogyan járulhatsz hozzá egy zöldebb jövő kialakításához! 1. Csökkentsd a […]
