Tudatos étkezés, jobb élet.
Szerda új energiákat hoz, és ez a három csillagjegy számára igazi boldogságrobbanást jelent! Kos, Rák és Mérleg – készülj fel a váratlan örömökre, a szerencsés pillanatokra és a pozitív fordulatokra, amelyek átformálhatják a hétköznapokat. Most minden a te kezedben van, hogy élvezd az élet minden apró örömét. De mégis, mit jelent számunkra a boldogság? Vajon […]
November beköszöntével sokan érezzük a szürkeség és a fáradtság hatását, de van mód rá, hogy a boldogság energiája megtöltse a mindennapokat! Ezek a 10 egyszerű, de rendkívül hatékony módszer segít, hogy ne csak túléljük a hónapot, hanem ragyogó, pozitív energiával töltsük meg életünket. 1. Találd meg a számodra fontos célokat! 2. Meditálj napi 10 percet! […]
A menza ma már nem csak táplálék, hanem élmény is lehet!A közétkeztetésben dolgozó szakemberek egyre kreatívabb módszerekkel ösztönzik a gyerekeket a változatos és egészséges táplálkozásra: a brokkolikrémlevest például „Shrek-levesként” tálalva a kicsik örömmel kanalazzák a zöldséget, miközben a szezonális és helyi alapanyagokkal készült ételek valódi ízélményt nyújtanak. A menzáról sokaknak még mindig az íztelen, egyhangú, […]
Talán te is érezted már azt a bizsergető feszültséget a levegőben, amikor úgy érzed, valami nagy dolog közeledik. Lebbent feléd egy hír, vagy éppen a megérzéseid szólítanak meg; mindenesetre valami ott vibrál mögötted? Ma lehetőséged van kicsit mélyebbre tekinteni a jövő fátyla mögé! Húzz egy kártyát, és nézd meg, mit tartogat számodra a sors. A […]
Képzeld el, hogy a Gyilkosság az Orient expresszen, Nemo kapitány tengeralattjárójában vagy a Feláldozhatók világában kell helytállnod a kollégáiddal együtt. Nem csak játék ez – hanem egy tudományos módszer, amely megmutatja, ki hogyan reagál stressz alatt, ki a született vezető, és ki a kreatív megoldó. A Game Over Experience Hub most megnyitotta kapuit Budapesten, és […]
A csillagok új korszakot hirdetnek: két csillagjegy most olyan lehetőséget kap a boldogságra, amely ritkán adatik meg. A sors ajtót nyit előttük, és csak rajtuk múlik, hogy belépnek-e rajta. A következő hetekben szerelem, siker és lelki harmónia vár rájuk – az univerzum most valóban melléjük áll. TL;DR – Röviden: Két kiválasztott csillagjegy most rendkívüli esélyt […]
Vannak pillanatok, amikor a mindennapok csendjében különös rezgést érzünk – mintha valami több is szólna hozzánk. Ezek az angyali üzenetek finom jelekben érkeznek: egy dal, egy szám, egy érzés formájában.Most a csillagok szerint két jegy különösen erősen kapcsolódik ehhez az égi energiához. Ők azok, akik előtt új ajtók nyílnak, és a fény segíti őket tovább. […]
A kávé sokunk napi rutinjának része, de nem mindig a legegészségesebb választás. Ha szeretnéd csökkenteni a koffeinfogyasztást, vagy egyszerűen kipróbálnál valami újat, számos alternatíva áll rendelkezésre. Ezek a finom, természetes italok energiát adnak, élénkítenek, és még a szervezetedet is kímélik. TD;RD – Röviden: Fedezd fel az egészséges kávéalternatívákat, amelyek energiát adnak koffein nélkül is! Ahogyan […]
Az őszi rövid nappalok és a hűvös idő gyakran kimerítik az embert. Fedezd fel a leghatékonyabb módszereket az őszi fáradtság ellen: vitaminok, mozgás, tápláló ételek és mentális tippek, hogy energikus maradj egész ősszel. TD;RD (Röviden): Az őszi fáradtság természetes jelenség, de nem kell beletörődnöd.Rendszeres mozgás, megfelelő táplálkozás, vitaminpótlás és tudatos napirend segít abban, hogy a […]
Van az a pillanat, amikor valami édeset kívánsz… de se időd, se kedved nincs hosszasan sütögetni.És ha még laktózérzékeny is vagy, a választék hirtelen lecsökken – igaz?Pedig nem kell lemondani a krémes, finom, „még egy falatot” típusú desszertekről.Ebben a cikkben mutatunk egy 10 perc alatt elkészíthető, laktózmentes desszertet, ami nemcsak gyors, de gyönyörűen tálalható is […]