Tudatos étkezés, jobb élet.
Évente 19–21,5 milliárd forintnyi közpénz vész el az elfolyó víz miatt. A 32 pontos minőségbiztosítás lehet a kulcs ahhoz, hogy unokáinknak is biztonságos ivóvízellátást garantáljunk. Milliárdok folynak el évente a víziközmű‑hálózat hibái miatt. A megoldás már ma is rendelkezésre áll. A kérdés, hogy a szakma él‑e vele. A víz az élet alapja, mégis évente milliárdok […]
A szegfűszeg nemcsak fűszer, hanem igazi titkos fegyver: öt különleges, kevéssé ismert felhasználási módja van, amelyek egyszerre praktikusak, izgalmasak és meglepően hatékonyak. El sem hinnéd, mire jó a szegfűszeg. Öt különleges, titkos felhasználási mód, amelyek megváltoztatják a mindennapjaidat. Fedezd fel, hogyan használhatod kreatívan, és kinek ajánlott, kinek nem! 5 titkos trükk, amit a szegfűszeg tud […]
A tél beköszöntével egyre többen érzik a fáradtságot, a gyakori megfázásokat és az immunrendszer gyengülését, ami gyakran hiánybetegségekre, például D-vitamin- vagy cinkhiányra utalhat. A rutin laborvizsgálat kulcsfontosságú eszköz a korai felismerésben. Hiszen a vérvétel során egyszerűen ellenőrizhetők ezek az értékek, megelőzve a szezonális betegségeket, mint az influenza vagy légúti fertőzések. A Whitelab laboratóriumi szolgáltatásai országszerte […]
A SPAR visszahívta a FREE FROM kókuszos kekszet idegenanyag gyanúja miatt. Nézd meg, meddig viheted vissza! A SPAR újabb termékvisszahívást jelentett be: közkedvelt gluténmentes kókuszos keksz érintett. Ellenőrizd, hogy nálad nincs‑e belőle! Íme a pontos részletek! A SPAR Magyarország Kft. felelősségteljes működésének részeként rendszeresen tájékoztatja vásárlóit azokról a termékekről, amelyeknél minőségi vagy biztonsági kockázat merülhet […]
Van három étel, ami nemcsak finom, hanem bizonyítottan jobb kedvre derít. Fedezd fel, melyek ezek, és hogyan segítenek átvészelni a szürke napokat. A jó hangulat nem mindig a körülményeken múlik. Néha elég egy tányér étel. Mutatjuk a három legjobb hangulatjavítót, amelyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra. Mindannyiunknak vannak napjai, amikor kicsit fáradtabbak, kedvetlenebbek vagyunk. Ilyenkor […]
Az idősek étkeztetése nemcsak logisztikai feladat, hanem szívből jövő felelősség. Fedezd fel, hogyan válik a 92 éves nagymama a minőségellenőrzés legőszintébb hangjává. Az idősek étkeztetése több mint főzés: személyre szabott diéták, házias ízek és egy nagymama, aki minden nap megmondja, mi a jó. Az idős emberek étkeztetése nem pusztán a napi menü összeállításáról szól. Ez […]
Az ultrafeldolgozott ételek már fiatal felnőttkorban növelhetik a cukorbetegség kockázatát. Egy friss kutatás szerint a tudatos étrendi döntések hosszú távon életet menthetnek. A fiatal felnőttek étrendi döntései meghatározzák, mennyire lesznek hajlamosak a cukorbetegségre. Az ultrafeldolgozott ételek már rövid időn belül komoly kockázatot jelenthetnek, míg a tudatos választások védelmet nyújtanak. Az egészséges életmód alapjai nem középkorban […]
Sokan azért kerülik a fokhagymát, mert irritálja a gyomrot, puffadást vagy kellemetlen szagot okoz, pedig a benne lévő hatóanyagok – köztük a kéntartalmú vegyületek és antioxidánsok – évtizedek óta ismertek a szív- és érrendszeri egészség támogatásában. A jó hír az, hogy ma már létezik egy gyomorkímélő, mégis hatékony alternatíva: a fermentált fekete fokhagyma. A fermentált […]
Karácsonyi rokonlátogatás gluténmentesen? Mutatunk 10 életmentő tippet, hogy az ünnep ne stresszről, hanem biztonságról és élvezetről szóljon. Így elkerülheted a kellemetlen helyzeteket és nyugodtan élvezheted az ünnepi asztalt. Karácsonykor a rokonlátogatás sokszor gluténbombákkal teli asztalt jelent. Ha gluténmentesen kell megoldanod, ez a 10 tipp segít, hogy biztonságban, stressz nélkül és élvezettel teljen az ünnep. A […]
Ha megszólal a szén-monoxid-érzékelőd, az nem technikai hiba. Hanem életmentő figyelmeztetés. Ez a cikk segít abban, hogy pánik helyett pontosan tudd, mit kell tenned. A szén-monoxid-érzékelő riasztása nem játék. Azonnali, tudatos lépésekre van szükség. Fedezd fel, mit kell tenned, ha megszólal, és hogyan előzheted meg a veszélyt. A szén-monoxid színtelen, szagtalan, de halálos gáz és […]