A tejmentes diéta napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap, főként az ételallergiák és intoleranciák előtérbe kerülése miatt. Számos oka lehet annak, hogy valaki ezt a diétás irányvonalat választja, akár egészségügyi okokból, akár életmódbeli döntésként. Az alábbiakban áttekintjük a tejmentes diéta alapjait, valamint hasznos tanácsokat adunk azoknak, akik szeretnék bevezetni azt az életükbe. Mikor kell tejmentes diéta? […]
Gyengéd átmenet – Hogyan készüljünk fel a menopauza időszakára? Készül fel tudatosan a menopauza időszakára! Ismerd meg a táplálkozás, mozgás és táplálékkiegészítők szerepét a könnyebb átmenet érdekében. A menopauza a nők életében egy olyan természetes életszakasz, amely számos kihívást hozhat magával. A hormonális változások, mint a szénhidrát- és zsíranyagcserezavarok, súlygyarapodás és fáradékonyság, mindenkit másképp érintenek. […]
A modern egészségügyi szektor folyamatosan fejlődik, és az ételallergiák kezelése egyre fontosabb szerepet kap a prevencióban és a betegellátásban. Az ételallergiás szakértők iránti kereslet folyamatosan nő. Mivel a globális egészségügyi trendek, mint az egyre bővülő allergéninformációk és az élelmiszeripari újítások, új kihívások elé állítják az iparágat. A megfelelő szakemberek képzése és alkalmazása kulcsfontosságú, és ebben […]
Húsvéti finomságok a csillagok tükrében – Csillagjegyek kedvenc ételei. Melyik húsvéti étel illik hozzád a csillagjegyed szerint és miért. Horoszkóp. Ahogy közeledik Húsvét, nemcsak a tavasz szívderítő szépségei vonzzák magukra a figyelmet, hanem az ünnepi asztalra kerülő ételek is. A húsvéti finomságok nem csupán táplálóak, de emlékekkel és érzelmekkel is társulnak. Most nézzük meg, hogy […]
5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
Lesz egyáltalán igazi tavasz idén? – Mikor melegszik az idő? Nemcsak nálunk, hanem Európában még számtalan helyen fagyott ma hajnalban, nagy területet árasztott el a hideg légtömeg. Mikor melegszik az idő? Ma délután is már 2-3 fokkal magasabb csúcsértékeket mérhetünk a tegnapihoz képest, holnap pedig még ugyanennyivel erősödik a nappali felmelegedés . Ezt a folyamatot […]
Ilyen mesekönyv még nem volt Magyarországon. Mesés gluténmentes szakácskönyv segíti az ADHD-s gyerekeket. Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel. Egy hiánypótló kötet jelenik meg az idei Egészségügyi világnapon, április 7-én! A mesereceptkönyv a legújabb gluténmentes recepteket tartalmazza. Emellett megtanítja a családot arra, hogy egy […]
Ha most derült ki rólad az, hogy gluténérzékeny vagy, akkor bizonyára rengeteg – még annál is több – kérdés kavarog a fejedben. A gluténmentes diéta élethosszig tart, még azoknak is akadhat kérdésük, akik már rutinosnak számítanak. Ebben a cikkben összeszedtük azokat a kérdéseket, amelyek általában minden gluténérzékenyt foglalkoztatnak. Biztosan megfordult már a te fejedben is […]
5 hiba, amit minden szülő elkövet a gyermeke táplálkozásával kapcsolatban. Szülőként mindenki arra törekszik, hogy általában egészséges ételeket fogyasszon a gyermeke. Jusson elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz a szervezete, és persze azért nem vonjuk meg teljesen tőlük az édességet sem. Vannak azonban olyan rossz gyakorlatok, amiket jóhiszeműen vetünk be és közben ártunk velük. Íme 5 komoly […]
Sokszor sokféle „mentes” kifli készült már otthon az elmúlt 11 évben, mióta gluténmentesen élünk cöliákia miatt. A párom nem gm és a minap nagy lelkesen ropogtatott egy kiflit úton valahova, amit előtte a pékségben vett. Tudjátok. A nagyot, a ropogósat, a meleget a sósat. A KIFLI: Csupa nagybetűsen. Azt, amelyiket csak úgy önmagában eszegeti az […]
