A D-vitamin mindenki számára ismert fogalom, de vajon tisztában vagyunk-e valójában azzal, milyen szerepet tölt be szervezetünk működésében, egészségünk megőrzésében? Gyakran felmerül a kérdés, kell-e szedni kiegészítésként nyáron, amikor a nap sugaraitól természetes módon is hozzájutunk. Nézzük meg részletesen, miért is fontos a D-vitamin, és mikor érdemes pluszban pótolni. A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, […]
5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
5 hiba, amit minden szülő elkövet a gyermeke táplálkozásával kapcsolatban. Szülőként mindenki arra törekszik, hogy általában egészséges ételeket fogyasszon a gyermeke. Jusson elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz a szervezete, és persze azért nem vonjuk meg teljesen tőlük az édességet sem. Vannak azonban olyan rossz gyakorlatok, amiket jóhiszeműen vetünk be és közben ártunk velük. Íme 5 komoly […]
