A teljes szénhidrát- és cukormentes diéta ezt műveli a szervezettel

A teljes szénhidrát- és cukormentes diéta ezt műveli a szervezettel

A teljes szénhidrát- és cukormentes diéta ezt műveli a szervezettel. Ki kell-e hagynom a cukrot az étrendemből? Van-e értelme a teljes szénhidrát- és cukormentes diétának? Ez használ vagy inkább árt az ilyen komoly diéta? Fontos kérdések és még fontosabb válaszok jönnek. Az összes cukor eltávolítása az étrendből azt jelenti, hogy elveszíthetjük a gyümölcsökben, a teljes […]

Meglepő tények és tévhitek a cukorról - Veszélyes vagy nem?

Meglepő tények és tévhitek a cukorról – Veszélyes vagy nem?

Meglepő tények és tévhitek a cukorról – Veszélyes vagy nem? Bármerre nézel, úgy tűnik, hogy mindenhol a cukormentes étrend előnyeit hirdetik. De nem minden cukor ugyanolyan, és nem minden megközelítés felel meg minden ember céljainak és preferenciáinak. Íme néhány kulcsfontosságú tény a cukorról. Mi a cukor? A cukor a szénhidrátok egyik fajtája, akárcsak a rost […]