Így lehet lassítani az öregedést – Hatásos tippek. Az idő múlása az élet természetes velejárója. Minden ember másképp éli meg ezt a hosszan tartó, változásokkal teli időszakot, az öregedést Változik az ember belül és kívül is. Vannak olyan apró dolgok, mindennapi dolgok, amelyekkel lassíthatod, kissé kitolhatod az öregedést. Energikusabb, fittebb maradhatsz, ha ezeket betartod és […]
Ez a stresszmentes, boldog élet titka – A megoldás igen egyszerű. 20-5-3 módszer a stresszmentes, boldog életért. Állandóan fáradtnak érzed magadat és nehezebben kezeled a mindennapi élet súlyát? Íme, egy szuper módszer, amellyel búcsút mondhatsz a stressznek, és ami megváltoztathatja az életedet. Szorongás, idegesség, fáradtság és frusztráció között ingadozol szinte minden egyes nap? Már nem tudod, […]
20 jele annak, hogy túl sok a stressz az életedben. Akár rövidebb, akár hosszabb távú stresszről beszélünk, egy biztos: negatív hatással van a szervezetre. Mivel az esetek többségében a stresszt valamilyen probléma, gond, kilátástalan vagy nehéz helyzet okozza, megviseli az embert. Lelkileg és fizikailag egyaránt. A stressz sokféle fizikai és érzelmi tünetet okozhat. Előfordulhat, hogy […]
