5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
Hogyan maradj mentálisan fitt? 7 szuper hasznos tanács. Az agy megfelelő mértékű stimulációja folyamatosan serkenti az új idegsejtek és a köztük lévő kapcsolatok kialakulását – bármely életkorban. Hogyan maradhatunk mentálisan is fittek? Mitől függ a szellemi erőnlét, és hogyan tartsuk aktívan szürkeállományunkat a mindennapi életben? Fontos kérdések. Mindenki ismeri a mondást: „ép testben ép lélek”. […]
Így lehet lassítani az öregedést – Hatásos tippek. Az idő múlása az élet természetes velejárója. Minden ember másképp éli meg ezt a hosszan tartó, változásokkal teli időszakot, az öregedést Változik az ember belül és kívül is. Vannak olyan apró dolgok, mindennapi dolgok, amelyekkel lassíthatod, kissé kitolhatod az öregedést. Energikusabb, fittebb maradhatsz, ha ezeket betartod és […]
