Lesújtó statisztika: a munkavállalók fele semmit nem sportol. Új, országos kezdeményezés ösztönözhet mozgásra tízezreket. A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt Magyarország (FIMA) és az egyik hazai magánkórház új, közös kezdeményezése viszont magyarok tízezreit sarkallhatja mozgásra. A Fitt Triton országos közösségben magánszemélyek és cégek a teljesség igénye nélkül […]
Címke: fitt
Hogyan maradj mentálisan fitt? 7 szuper hasznos tanács
Hogyan maradj mentálisan fitt? 7 szuper hasznos tanács. Az agy megfelelő mértékű stimulációja folyamatosan serkenti az új idegsejtek és a köztük lévő kapcsolatok kialakulását – bármely életkorban. Hogyan maradhatunk mentálisan is fittek? Mitől függ a szellemi erőnlét, és hogyan tartsuk aktívan szürkeállományunkat a mindennapi életben? Fontos kérdések. Mindenki ismeri a mondást: „ép testben ép lélek”. […]