Tudatos étkezés, jobb élet.
Húsvéti finomságok a csillagok tükrében – Csillagjegyek kedvenc ételei. Melyik húsvéti étel illik hozzád a csillagjegyed szerint és miért. Horoszkóp. Ahogy közeledik Húsvét, nemcsak a tavasz szívderítő szépségei vonzzák magukra a figyelmet, hanem az ünnepi asztalra kerülő ételek is. A húsvéti finomságok nem csupán táplálóak, de emlékekkel és érzelmekkel is társulnak. Most nézzük meg, hogy […]
5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt állítják, hogy a haj […]
Lesújtó statisztika: a munkavállalók fele semmit nem sportol. Új, országos kezdeményezés ösztönözhet mozgásra tízezreket. A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt Magyarország (FIMA) és az egyik hazai magánkórház új, közös kezdeményezése viszont magyarok tízezreit sarkallhatja mozgásra. A Fitt Triton országos közösségben magánszemélyek és cégek a teljesség igénye nélkül […]
Akár most kell kezdned a pikkelysömör kezelését, akár hatékonyabb terápiát keresel a tüneteire, fogadd meg ezeket a fontos tanácsokat, mert segítenek abban, mit kell tenni a psoriasis kezelésekor. Ha pikkelysömör kínoz, valószínűleg már tudod, milyen frusztráló és mekkora kihívást jelent megbirkózni ezzel az állapottal. Az olyan tünetek, mint a viszkető, hámló bőr, hatással lehetnek a […]
Lesz egyáltalán igazi tavasz idén? – Mikor melegszik az idő? Nemcsak nálunk, hanem Európában még számtalan helyen fagyott ma hajnalban, nagy területet árasztott el a hideg légtömeg. Mikor melegszik az idő? Ma délután is már 2-3 fokkal magasabb csúcsértékeket mérhetünk a tegnapihoz képest, holnap pedig még ugyanennyivel erősödik a nappali felmelegedés . Ezt a folyamatot […]
Ilyen mesekönyv még nem volt Magyarországon. Mesés gluténmentes szakácskönyv segíti az ADHD-s gyerekeket. Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel. Egy hiánypótló kötet jelenik meg az idei Egészségügyi világnapon, április 7-én! A mesereceptkönyv a legújabb gluténmentes recepteket tartalmazza. Emellett megtanítja a családot arra, hogy egy […]
Ha most derült ki rólad az, hogy gluténérzékeny vagy, akkor bizonyára rengeteg – még annál is több – kérdés kavarog a fejedben. A gluténmentes diéta élethosszig tart, még azoknak is akadhat kérdésük, akik már rutinosnak számítanak. Ebben a cikkben összeszedtük azokat a kérdéseket, amelyek általában minden gluténérzékenyt foglalkoztatnak. Biztosan megfordult már a te fejedben is […]
Szülőként mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor azt akarjuk, hogy a gyerekünk „jól egyen”.Megvesszük a legjobb alapanyagokat, ügyelünk a vitaminokra, kerüljük a cukrot – aztán valahogy mégsem működik.A gyerek válogat, nyűgös, vagy épp titokban majszolja a csokit a kanapé mögött. Pedig nem a szeretet vagy a szándék hiányzik.Csak vannak olyan táplálkozási minták, amiket jóhiszeműen követünk, […]
Nyugtalanító gondolatokat a nap bármely szakában érezhetünk, ezek elhomályosíthatják az elmét. Ha stresszes és szorongásos időszakunk van, a kellemetlen gondolatok normálisak. Ilyen esetekben kihívást jelenthet a rajtuk való navigálás és az egészséges egyensúly megtalálása a nehéz érzelmek kezelésére. A stresszoldásnak komoly jelentősége van a mindennapi életben. A stresszoldás ezen technikája, azaz a szorongató gondolatoktól való leválás megtanulása a gondolat-defúzió, […]
Friss adatok: Erre költik a fiatalok a munkáshitelt. Nem szórakozásra vagy luxuscikkekre mennek el a milliók. Az idén januárban bevezetett munkáshitelt a diplomával nem rendelkező, felsőoktatási tanulmányt nem folytató fiatalok vehetik igénybe. Ezzel támogatják a pályakezdésüket. Megvannak az első adatok arról, hogy mire költik a legfeljebb 4 millió forint kamatmentes kölcsönt a fiatalok. A statisztika […]