Tudatos étkezés, jobb élet.
Ropogós szezámmagos keksz – Gluténmentes recept. Éppen egy gyorsan elkészíthető finomságot keresel? Íme egy remek recept, ami gluténmentes és nagyon finom az így készült keksz. Ropogós is. Szezámmagos is. Próbáld ki! Ropogós szezámmagos keksz gluténmentes Hozzávalók 20 dkg vaj 1 evőkanál zsír 10 dkg sajt, reszelve 1 tojás só 1 teáskanál pirospaprika 2 evőkanál szezámmag […]
Bögrés meggyes pite – Elronthatatlan recept. Gluténmentes, tejmentes finomság. Lehetetlen nincs, csak tehetetlen. Ez a mottónk a diéta során. Bármit el lehet készíteni, az alapanyagok megfelelő cseréjével. Próbálkozni kell és a végeredmény nem fog elmaradni. Ezúttal egy nagyon finom, végtelenül egyszerű receptet hoztunk nektek. Ez a legfinomabb meggyes süti, pite, amit eddig ettünk. Ráadásul nagyon […]
Ez a kakaós csiga olyan, mint a pékségben – Recept, ahogy mi készítjük hosszú évek óta gluténmentes, tejmentes, tojásmentes verzióban. Hozzávalók: Ha nem kell tejmentes diétát tartanod, tehetsz víz helyett tejet bele illetve ha nincs tojásmentes diéta, bátran tegyél bele 1 tojást a tésztába és ekkor kb 2- 3 evőkanállal több liszt menjen hozzá. Elkészítés: […]
Az éjszakai izzadás mögött súlyos betegségek is állhatnak Az éjszaka közepén arra ébredni, hogy úszol az izzadságban, igen kellemetlen érzés. Ezek az erős hőség hullámok megszakíthatják a pihentető éjszakai alvást, és emiatt másnap igen fáradtnak érezhetjük magunkat. Az alábbiakban felsoroljuk az éjszakai izzadás leggyakoribb okait. Azonban előtte fontos megjegyezni, hogy nem kell rögtön súlyos egészségügyi […]
Egy kis cukor kellemes, de túl sok belőle ártalmas lehet a szervezet számára. Nem is igazán tudhatjuk pontosan azt, hogy mennyi cukrot fogyasztunk pontosan egy nap folyamán, mert olyan sok bolti élelmiszerben van rejtve, hogy azt nem is gondolnánk. A túl sok cukor fogyasztása meglehetősen súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha észleled a következő 7 jel […]
Ha valami igazán gyorsan és könnyedén elkészíthető gluténmentes finomságra vágysz, akkor ez a gofri recept kifejezetten neked szól. Édes is, finom is, gluténmentes is. Könnyedén összedobható és pillanatok alatt elkészül. Gofri recept gluténmentes Hozzávalók: Elkészítés: Már kész is a finom, illatos, gluténmentes gofri. TAM tippek: Jó étvágyat! Miklós Edit Facebook oldal: ITT >>>
Szalámis pizza villámgyorsan és egyszerűen A pizza rengeteg családban nagy sláger. Változatos, különböző feltétekkel újra és újra variálhatod, készítheted vékonyan, vastagon, töltötten is. A variációk száma szinte végtelen, így nem csoda, hogy annyian rajonganak érte. Gluténmentes verzióban sem nehéz elkészíteni, sőt! Elképesztően egyszerű, gyorsan megvan és alig néhány alapanyag kell hozzá. Legutóbb szalámisat készítettünk, de […]
A gluténmentes élet alapjai – Hasznos és érthető útmutató. Tünetek, diagnózis, tippek, tanácsok, receptek. Mi is az a cöliákia (lisztérzékenység, gluténérzékenység) – Röviden, érthetően. A szakemberek összeszedtek 7 olyan tünetet, amit sok orvos figyelmen kívül hagy és aminél általában nem gondolnak a gluténérzékenységre a panasz(ok) hallatán. A lisztérzékenység egész sor komoly egészségügyi problémát >> okozhat. Az alábbi tünetek […]
Foszlós kalács bögrésen – gluténmentes recept. Foszlós kalács hozzávalók: ✔️2 bögre gluténmentes lisztkeverék ✔️3 tojás ✔️fél bögre olaj ✔️1 bögre langyos víz vagy tej ✔️fél bögre cukor + 1 zacskó vaníliás cukor ✔️ 1 zacskó szárított élesztő Elkészítés Minden alapanyagot öntsünk egy tálba. Először a száraz, majd a nedves hozzávalókat. Alaposan keverjük, legalább 5 percig. […]
Gluténmentes, tejmentes, fruktózmentes hamis palacsinta – Nem ragad, nem tapad, nem ég oda. Recept! A kisfiam jó sok éven át a gluténmentes diéta mellett, tejmentes, fruktózmenteset is tartott. Muszáj volt, így nem voltak tünetei. Akkor is és most is azt mondom, az egyik legdurvább diéta a fruktózmentes (fruktózszegény). Mert ebben az esetben nem az van, […]