Tudatos étkezés, jobb élet.
A hőmérsékletingadozást nagyon megszenvedik a cukorbetegek, legalábbis a Semmelweis Egyetem friss kutatása ezt mutatta kis. Kiderült továbbá, hogy a légköri változásokra az 55 évnél idősebbek és a férfiak a legérzékenyebbek. A hőmérsékletingadozás, az éghajlatváltozás a szív- és érrendszeri betegségeket kiválhatja. Az éghajlatváltozás kardiovaszkuláris betegségekre gyakorolt hatását több éve vizsgálják az egyetemen. Ez egy világszinten újnak […]
Így készül a gluténmentes kenyér – Csak 5 alapanyag kell hozzá. 8 éve sütöm már a mindennapi a kenyeret az alapreceptből. Soha, de soha nem lehet megunni. Kisfiam gluténérzékeny, de kezdettől fogva tudom, és eszerint is élek, hogy ez miatt semmilyen hátrány nem érheti és soha nem kell semmilyen ételt (sem) nélkülöznie. Megoldjuk, csak másképp. […]
Az ingyenes szűrővizsgálatok és tanácsadás mellett számos különleges programmal várják az érdeklődőket az Egy Csepp Világnapon november 19-én a budapesti MOM Sportban. A szervezők közleménye szerint a nemzetközi diabétesz világnaphoz kapcsolódó egész napos ingyenes családi programon a gyerekeket bátorságpróbával és „állati jó” játékokkal várja a Fővárosi Állat- és Növénykert standja. Idén is megnyílik a Teddy Maci Kórház, […]
Ezért szeretik rengetegen a mézet. Egy hónapos kampányt hirdetett az Agrárminisztérium, az Agrármarketing Centrum és az Országos Magyar Méhészeti Egyesület a mézfogyasztás, ezen belül is a napraforgóméz népszerűsítésére – jelentették be a kampány sajtótájékoztatóján. Feldman Zsolt, az Agrárminisztérium mezőgazdaságért és vidékfejlesztésért felelős államtitkára köszöntőjében úgy fogalmazott: a méhek tevékenysége az egész mezőgazdaságot, az egész élelmiszer-előállítást […]
5+1 ok, amiért érdemes rendszeresen vöröshagymát fogyasztani „A hagymafélék a hazai, tradicionális ételeink kötelező elemei. A bélflóra szempontjából igazán értékes anyagot, inulint tartalmaznak, de antioxidánsokban is gazdagok, így az immunrendszerünkre is pozitív hatást gyakorolnak.” – fogalmaz Fülöp Lili, az Európai Friss Csapat program dietetikusa. Csökkenti a vércukorszintet A vöröshagymában található króm bizonyítottan csökkenti […]
Utókövetéssel csökkenthető lenne a hasnyálmirigy-gyulladáson átesettek halálozása. Utókövetéssel csökkenthető lenne az akut hasnyálmirigy-gyulladáson átesett páciensek halálozása – derül ki a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) munkatársainak részvételével végzett vizsgálatból, amelynek eredményeit a Gastroenterology című folyóiratban publikálták. A felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatóságának közleménye szerint Magyarországon évente mintegy 5 ezer beteg kerül akut hasnyálmirigy-gyulladás miatt kórházba. A Magyar Hasnyálmirigy Munkacsoport […]
Az Alzheimer-kór korai felismerése minőségi éveket jelenthet a családoknak. Magyarországon 200-250 ezerre tehető az Alzheimer-kórban szenvedők száma, a családtagokkal együtt több mint 1 millió embert érint a probléma. A korai felismeréssel a betegség lassítható, az ápolás időszaka kitolható – ismertették az Országos Mentális, Ideggyógyászati és Idegsebészeti Intézet (OMIII) szakemberei. A csütörtöki Alzheimer-világnap alkalmából az OMIII […]
Súlyos migrén gyötör rendszeresen? Van megoldás! A migrén Magyarországon legalább 1,2 millió embert érint. A szakemberek szerint azonban a széles és célzott terápiás lehetőségek ellenére az érintetteknek csak a töredéke kér orvosi segítséget. Holott a migrénnel élőknek hatékony segítséget nyújthatnak a hazai közfinanszírozott fejfájáscentrumok. Az MTI-hez eljuttatott közleményben Ertsey Csaba neurológus, a Magyar Fejfájás Társaság […]
A nevetőjóga 10 + 1 elképesztő hatása. Test és lélek harmóniája nevetésterápiával és nevetőjógával! Gyakran mondják, hogy a nevetés a legjobb gyógyír – és emögött bizony tudományos bizonyíték áll. Amikor nevetünk, endorfinok – az úgynevezett boldogsághormonok – szabadulnak fel a véráramba, és hasonló módon emelik hangulatunkat, mint amilyeneket edzés után tapasztalhatunk. 1995-ben, a nevetés előnyeivel […]
Így függ össze a helyes légzés a szép bőrrel. Hogyan javíthatsz a bőröd állapotán megfelelő légzéssel? Naponta több mint 23 000-szer veszünk levegőt gondolkodás nélkül. Mondhatjuk tehát, hogy a légzés, az egyik legősibb reflexünk. Ám a helyes légzés sok mindenre jótékony hatással bír, így a szépségünkre is. De hogyan? A „légzésgyakorlat” – vagy a pránájáma […]